Сауна в доме: как создать уголок релаксации у себя дома?

Представьте себе прохладный зимний вечер. Вы возвращаетесь домой после напряженного рабочего денька, и заместо того чтоб просто глядеть телек либо проводить время за девайсами, у вас есть возможность расслабиться и вернуть силы в своей сауне. Домашняя сауна — это не просто роскошь, это ваш личный уголок здоровья и благополучия, который может стать реальным оазисом релаксации. В этой статье мы тщательно разберем, как сделать сауну у себя дома, какие есть варианты и что необходимо учесть при планировании этого проекта.

Виды саун: какой вариант выбрать?

До того как приступить к строительству сауны в доме, принципиально обусловиться с типом сауны, который подойдет конкретно для вас. Существует несколько главных видов саун, любой из которых имеет свои особенности и достоинства. 1. Финская сауна. Традиционная парная с высочайшей температурой (до 100 градусов) и низкой влажностью (10-20%). Этот тип сауны безупречен для тех, кто любит насыщенное прогревание тела и краткосрочное пребывание в парной. 2.Инфракрасная сауна. Работает на базе инфракрасных излучателей, которые прогревают тело за счет глубочайшего проникания тепла. Температура в таковой сауне ниже (до 60 градусов), но тепло чувствуется более активно и просачивается поглубже. 3. Российская баня. Характеризуется более высочайшей влажностью (до 70%) и умеренной температурой (50-70 градусов). В таковой бане создается плотный пар, что позволяет проводить длительные процедуры с парением. 4. Хаммам (турецкая баня). Отличается высочайшей влажностью (100%) и низкой температурой (30-50 градусов). Это лучший вариант для тех, кто предпочитает мягкое и мокрое тепло. Таблица 1. Сопоставление главных видов саун

Планирование и подготовка к строительству сауны

Создание сауны в доме — это ответственный проект, требующий кропотливого планирования. До того как приступить к строительству, для вас необходимо учитывать несколько главных причин. - Более хорошим местом для сауны является подвал, ванная комната либо специально отведенное помещение. Принципиально, чтоб помещение было отлично изолировано, с неплохой вентиляцией, чтоб обойти скопления воды и плесени. - Обусловьтесь с размерами сауны. По инфы на страничке https://aurastroy.com/sauna/ , следует, что если вы планируете использовать сауну в одиночку либо вдвоем, маленькая кабина размером 1,5 x 1,5 метра будет полностью достаточно. Для семьи либо гостей будет нужно большее место. - Основной материал для строительства сауны — дерево, такое как кедр, сосна либо липа. Дерево должно быть устойчивым к высочайшим температурам и влажности, также владеть позитивным запахом. - Обеспечьте правильное подключение проводки для установки печи либо инфракрасных излучателей. Также принципиально предугадать систему подачи воды и дренажа, в особенности если вы планируете установить душ либо бассейн рядом с сауной.

Процесс строительства: шаг за шагом

Когда все предварительные этапы завершены, можно приступать конкретно к строительству сауны. Этот процесс включает несколько главных шагов. Изоляция и вентиляция. Принципиально обеспечить неплохую теплоизоляцию стенок, потолка и пола сауны, чтоб тепло не уходило наружу. Также похлопочите о высококачественной вентиляции, которая предупредит скопление воды и поддержит комфортабельный уровень кислорода в помещении. Установка печи либо излучателей. Зависимо от избранного типа сауны, для вас будет нужно установить либо электронную печь для финской сауны, либо инфракрасные излучатели. Удостоверьтесь, что оборудование установлено правильно и неопасно. Установка древесной отделки. Стенки и потолок сауны отделываются деревом, которое должно быть гладким, без заноз и трещинок. Сидения и лавки также делаются из дерева, устойчивого к высочайшим температурам. Освещение и декоративные элементы. Освещение в сауне должно быть мягеньким и ненавязчивым. Разглядите возможность установки LED лент либо особых осветительных приборов для саун, которые выдерживают высочайшие температуры. Таблица 2. Рекомендуемые материалы для сауны

Уход за сауной и безопасность

После того как ваша сауна будет построена, принципиально правильно за ней ухаживать и соблюдать меры безопасности. Постоянная уборка и проветривание посодействуют предупредить возникновение плесени и противных запахов. Не забывайте очищать древесные поверхности и временами инспектировать состояние печи либо излучателей. Принципиальным нюансом является безопасность. Удостоверьтесь, что все электронные подключения выполнены согласно нормам, и сауна оборудована пожарной сигнализацией. Если у вас есть малыши, растолкуйте им правила неопасного поведения в сауне и не оставляйте их одних. Создание сауны в доме — это не только лишь возможность сделать лучше свое здоровье и повысить уровень комфорта, да и метод сделать эксклюзивное место для релаксации и отдыха. Сауна помогает избавиться от стресса, сделать лучше кровообращение и укрепить иммунитет. Независимо от того, какой тип сауны вы выберете, принципиально подойти к этому проекту с вниманием и ответственностью. Если вы мечтаете о своем уголке для отдыха и восстановления сил, строительство сауны в доме — это шаг к достижению этой мечты. Вложенные усилия окупятся сполна, когда вы в первый раз зайдете в свое комфортное парное место, почувствуете тепло, окружающее вас со всех боков, и поймете, что сделали верный выбор.